Bananen pannenkoeken lekker voedzaam
Ingredients
- 1 stuk Biologische banaan
- 150 gram Rauw power kwark of een andere biologische kwark
- 1 halve Biologische sinasappel het sap alleen
- 2 stuks Biologische eieren
- 45 gram Biologische spelt bloem of havermeel
- 1 theelepel Biologisch vanille extract
- Biologische kokosolie om in te bakken.
Instructions
- Mix alle ingrediënten (behalve de kokosolie) in een blender.
- Verhit een gietijzeren koekenpan met wat kokosolie.
- Bak hierin de pannenkoeken op een lage tempratuur tot ze goudbruin zijn.
- Voeg wat extra kwark erbij met wat bio fruit als je dat lekker vindt.